ダイエット

現在、会社勤めで７年目

入社当初は58kgあった体重が気づけば68kgに。。。

（社会人ってすぐに太るんです）

今年の６月から週２回１時間ジョグをすることを決意

今のところ２か月は継続できていますが、効果は．．．64kg

そんなに効果があるわけではありません。

まあ考える時間が増えたり、顔回りがシュッとした気がするので

これからも継続はしていきます。

楽に痩せらる方法はないかな～