【健康管理】63kg台到達

ランニングを始めて４カ月体重が63.9kgに到達しました。
瞬間的な記録ですが、意外と嬉しいものです。

ダイエットするには体重を計るのが一番よいと聞いて、
TANITAの体重計を早速購入、アプリで連携させて体重を計り始めました。
体重が減るのが楽しいというよりかは脳によいという運動脳の影響で
走り始めた結果が出てきました。

記録を付けるというのは本当に大切ですね。

これにおごらず、次は62kg台に到達した時に再投稿していきますね。